O Jiu Jitsu como Ferramenta

Um novo marco nessa jornada com reflexões sobre o poder que essa arte tem em transformar e melhorar seres humanos.

Alma

Atingi um novo marco importante na minha jornada praticando Jiu Jitsu. Conquistei a faixa marrom.

Na minha percepção de hoje, a cor da faixa importa menos do que anteriormente. A minha mentalidade sobre esse último passo antes da faixa preta é consistência. Sem pressa, tudo melhora.

O jiu jitsu é a prática mais difícil que eu encaro no meu dia-a-dia. Perto disso, qualquer outra situação se torna menos assustadora. Na última troca de faixa em 2018, eu escrevi como o jiu jitsu me ajuda a ser um designer melhor.

A dedicação no tatame parece melhorar outras dimensões da minha vida, principalmente o trabalho. Penso que isso seja devido à capacidade física e cognitiva do cérebro em adaptar-se aos estresses em variações constantes.

Sinto que a minha alma amadurece a cada ano que passa através dessa ferramenta que nos obriga a enfrentar o que mais tememos, nossas próprias limitações.

Corpo

O treinamento envolve tomadas de decisões rápidas e a resposta a situações imprevistas e altamente desconfortáveis. O resultado disso é uma melhora nas habilidades de resolução de problemas e pensamento crítico. O tatame é um espaço quase incompatível com “zona de conforto”.

A prática exercita a flexibilidade, agilidade, força, inteligência motora e emocional. Além dos benefícios naturais como qualquer outro exercício físico, a luta nos faz encarar às nossas próprias crenças sobre o que é possível alcançar.

Esse vídeo exemplifica como até um idoso de 70 anos pode começar a lutar

It's Never Too Late to Be a Savage | Legacy BJJ | Burbank | Glendale

Eu recomendo todos a pelo menos experimentar a sensação de entrar em um tatame e aprender o básico de defesa pessoal, pois o Jiu Jitsu é de fato para todos.

Espírito

Um dos efeitos colaterais mais curiosos, a meu ver, é o desenvolvimento de um senso de espiritualidade. Lógico, nem todos os praticantes sentem ou se interessam por isso. Porém, valências como disciplina, humildade e respeito resultam em reflexões e aprendizados constantes.

Há uma simbologia ao entrar no “templo” todos os dias, pedir proteção para o corpo e agradecer por mais um dia na terra. Quando lutamos pela sobrevivência, podemos apreciar melhor o tempo e espaço do momento presente. Para muitos, é uma espécie de religião.

As conexões humanas que criamos com colegas são fantásticas. Toda academia é uma irmandade. Apesar da hierarquia, há um senso de igualdade quando pisamos no tatame. Cada um com suas limitações físicas e cognitivas, mas todos com o potencial de melhorar e ensinar reciprocamente.

É um esporte que requer uma equipe para elevar o indivíduo.

Eu agradeço todas centenas de pessoas que já me ensinaram como ser um pouco melhor, dia após dia.

OSS

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🖥️ Website

Essa direção de arte do projeto de NFT 🥰 - Grand Leisure

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📖 Leitura

Falando em arte, esse livro é uma obra que influenciou algumas gerações de criadores, artistas e afins. War of Art — Guerra da Arte — é um guia prática para desenvolver seu lado criativo. Equipara-se a obra de Sun-Tzu, só que para a alma.